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  • 2017.05.17 Wednesday

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    5/29「快医学入門」講座のお知らせ

    • 2017.05.17 Wednesday
    • 20:39

     

    初夏の季節となりました。

    半袖の出番にうかれつつも 衣替えもスッキリ終わらず なんだかバタバタ(笑)

    5月末に運動会のある学校の方も多い中

    体調はいかがですか?

    さてさて 5月はこんな企画です。

     

    「 いのちをまもるセルフケア 〜じぶんを癒し周りを癒し 地球を癒す 快医学入門〜 」
    5月29日(月)  10時~14時

    牛窓オリーブ園 岡山県瀬戸内市牛窓町牛窓412-1 オリーブショップ2F

    参加費 2,000円 (コーヒーor紅茶or番茶付き)
    ランチ要予約   別途 ¥1,080  もちろんお弁当持参でもOKです。
    ※お弁当はマクロビ弁当屋「アルバンモー」の玄米デリ弁当 。 
    地元岡山の旬の無農薬有機野菜を使ったお惣菜をめいっぱい詰め込んだ 植物性100% のオーガニック弁当。
    erbenmu.com/


    定員:20名 (要予約・先着順) 託児はありませんが、お子さま連れOKです。
    ● 問い合わせ&申込み
    090-7864-8479
    yuimatoamane@docomo.ne.jp (小岩井)
    uma927ebina@yahoo.co.jp (蝦名)
    メール、電話いずれかにご連絡ください。
    2日経っても返信がない場合はお手数ですが、違う方法で再度ご連絡下さい。
    申し込み期限 :  5月22日 (定員次第締め切らせていただきます) 

    _____________________________________
    タイムスケジュール
    9:45  受付 
    10:00  yuimaヨガ(30分) 
         休憩 
    11:00  快医学講座 
    13:00  講座終了 ランチタイム 
    14:00  終了 

    快医学講座
    講師・野本美保さん(鍼灸師)
    86年に快医学に出会い、95年より埼玉県 浦和市にて「れんげそう庵(鍼灸・快医 学健康相談)」を開所。
    自分をケアする簡単な手当てや生活の知 恵を実践・指導

    Yuimaヨガ
    講師・小岩井維摩さん
    牛窓でヨガの少人数クラスを開催中   obst2012.com/yuima-yoga/

     

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      5/3「GWは浜辺ですごそう」のお知らせ 2

      • 2017.04.24 Monday
      • 16:10

       

      参加申し込み&お弁当の注文ともに締め切りは4/29です。

      お弁当注文した場合のことをご確認の上、締め切り日までにご連絡ください。

       

       

       

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        5/3「GWは浜辺ですごそう」のお知らせ 1

        • 2017.04.24 Monday
        • 14:00

         

        桜だ!新学期だとバタバタしていたら あっという間に5月ですね。

        新しい春 みなさま元気にお過ごしですか?

         

        こんな時期はやっぱり浜辺で過ごすでしょう?
        つむぐる恒例の浜辺でのんびりまったり企画です。
        ゆるゆるとGWの1日を一緒に過ごしませんか?


        「GWを浜辺ですごそう」

         2017.5.3 (wed)

        日時   2017/5/3(水) 宝伝海水浴場 10時半集合
        参加費  大人 300円 子ども 200円(未就学児は無料) *締め切り4/29 人数制限あり。
        持ち物  各自 飲み物、お弁当、シート、帽子 (暑さ対策をお忘れなく!)
        ●「たこ焼き」焼いたり、子どもたちに好評の「宝さがし!」もあります。
        浜辺での集まりとなるので各自お子さまから目をはなすことのないよう、
        また日焼け対策、水分対策、着替えなどよろしくお願いします。
        ●準備がありますので必ず事前予約をお願いします。申込みはお早めに
        大人と子どもの参加人数と連絡先(携帯番号)、お弁当持参 or 注文かをお知らせ下さい。

        お問合せ&申込み
        uusa55m@me.com (三宅)
        もしくは 090-4964-4147(蝦名)

        雨天の場合は瀬戸内市内の屋内で開催します。天候が微妙な時は当日朝に各参加者の携帯にご連絡します。晴れますように!

        「お昼について」
        お弁当は各自持参ですが、お弁当注文もできます。注文希望の方は参加申し込みの際に一緒にお願いします。4/29〆切。
        こんなお弁当を浜辺で食べたいなぁということで今回はマクロビ弁当屋「アルバンモー」の玄米デリ弁当です。
        「アルバンモー」 erbenmu.com/
        地元岡山の旬の無農薬有機野菜を使ったお惣菜をめいっぱい詰め込んだ植物性100%のオーガニック弁当。
        大人 1080円 子ども 540円
        お弁当を申し込まれた方は雨天の場合や当日参加できなくなった場合、〆切後もお弁当のキャンセルはできません。ご了承ください。


         

         

         

        「いっしょにすごそう311」について いろいろ

        • 2017.03.08 Wednesday
        • 18:52

         

        聞き耳を立てる3/10現在 あと少しで予定人数となります。

         飲食の準備などもありますので 

         お悩みの方はお早めに申し込みをお願いします。

         

         

        今回のお昼は瀬戸内市の「食文化研究会」の方がたによる 地産の食材にこだわった愛情あふれるお弁当です。

        せとうち交流プロジェクトでもお世話になる とってもポジティブな優しく元気な方々。

        今回も交流会のお弁当をお願いしたところ快諾していただきました。ありがとうございます!

         

        牛窓のヨットハーバークラブハウス内で「ハーバーキッチン」もオープンされてるのでここでちょっとご紹介。

        カフェ 10時ー16時

        ランチ 11:30〜 30食限定

        日替わりランチ 珈琲&デザート付き 1,100円(税込み)

        カレーライス サラダ付き       700円(税込み)

         

        休業日 火・水曜日

         

        オーシャンビューを楽しみながら ごゆっくりお過ごしください。

        瀬戸内市牛窓町牛窓5414−7

        岡山県ヨットハーバークラブハウス内 2F

         

        ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

        「いっしょにすごそう311」参加申込みをされる方に何点か詳細をお伝えします。

         

        ●参加申込みの際お知らせください。

         お名前、人数(大人、子ども、未就学児それぞれ)、送迎バス利用かどうか、連絡先

         

        ●参加費にお弁当代が含まれています。未就学児のお子さまはおにぎりなどご持参して下さい。

         未就学児でお弁当を希望される方はその旨もご連絡下さい。(子どもの参加費は300円です)

         お弁当は大人用と子ども用とあります。

         

         

         

         

         

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          「いっしょにすごそう311」について

          • 2017.03.05 Sunday
          • 23:14

          3/19「いっしょにすごそう311」のお知らせ

          • 2017.03.05 Sunday
          • 22:46

           

          もうすぐ東日本大震災から6年。

          毎年 311は同じ時間に一緒に黙祷をして過ごしてきました。

          今年は1週後の週末の3・19(日)に「いっしょにすごそう311」を開催します。

          もう6年 まだ6年。いろいろな想いとともにそれぞれの生活にも変化がありました。

          たくさんの笑顔をくれた方々、一緒の時間を過ごしてくれた方々

          のんびりと美味しいビールでひとときを過ごしませんか?

           

           

           

           

          2017年味噌作り 〆切ました。

          • 2017.02.01 Wednesday
          • 18:22

           

          毎年恒例の味噌作り。今年も参加希望人数が多く 申し込み〆切となりました。

          どうしようかなと悩んでいた方 申し訳ありません。

           

          今年もゆるゆるといろんな企画を考えていますので

          ご参加おまちしています。

           

          つむぐる

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            2/19「お味噌を作ろう2017」のお知らせ

            • 2017.01.31 Tuesday
            • 18:20

             

            すっかり恒例になりました。今年もやります。

            「お味噌をつくろう2017」

             

            2017.2.19(sun) 

            長船町 美和分館 にて10時ー15時

             

            地元の食材にこだわって

            みんなで和気あいあい味噌作り!です。

            今年ではや4回目のつむぐる味噌作り企画。

            文字どおりの手前味噌の美味しさをご一緒に。

             

            ●材料 長船産大豆。岡山県産米で作られた麹。塩。

             *原材料は地産地消&安心にこだわって選びます。

             *お味噌は1単位を出来上がり4キロとします。

            ●参加費 400円 (当日の 暖房費 ランチのお米&お汁代として)

            ●材料費として 1単位  × 各自お好みの量 (大豆、塩、麹のみ/人数や全体量によって多少の変動がありますので決定し次第参加者にはお伝えします。 もちろん内訳&詳細などは明朗会計。お味噌の原材料代をみんなで割り勘という形です。)

            ●持ち物
            保存容器(4キロのお味噌分+少しの空き容量)× 希望の単位分 エプロン。タオル。お持ちの方は圧力鍋。。お昼はご飯&味噌汁。当日みんなで作ります。

            ●参加申込み 

            2/12〆切。定員あり

            お名前。連絡先。作りたい量。ご同伴のお子さまの年齢と人数。圧力鍋持参かどうか。をお知らせ下さい。

            2キロ位でいいんだけど などご希望ありましたらご相談くださいね。

             uusa55m@me.com 

            (三宅) 

             

            ●お子さま連れ参加もokな企画です。(託児はありません) 。お子さま連れ参加の方は食品作りという企画をふまえた上で各自でご配慮を。大人のみ参加の方はにぎやかな味噌作りとなるのをご了承の上ご参加していただき、みんなで同じ時間を楽しめるように よろしくお願いいたします。

            1/18「キムチを作ろう!2017!」のお知らせ

            • 2017.01.10 Tuesday
            • 11:38

             

             

            あけましておめでとうございます。
            仕事も子どもたちの学校もはじまって あらたな気分で始動!ですね。
            今年も健やかに笑顔あふれるステキな1年にしましょう!
            年明け早々 つむぐる企画のお知らせです。お時間あえばぜひ!

             

            申し込み〆切は材料準備のため 1/14(土)です。

            人数に限りありますのでご連絡はお早めに。

            ***************
            「キムチを作ろう 2017」のお知らせ。

            つむぐる 新年最初の企画は「キムチ作り」です。
            白菜のたくさんある美味しい季節に自家製キムチを!という事で一昨年から始めました。
            白菜の山に埋もれながら 唐辛子のタレを魔女のようにかきまぜながら、
            毎年美味しいキムチを使っています。
            「今年も作りたいので一緒につくりませんか?」なノリで開催です。

            日時  1月18日(水)10時集合。
            場所  長船町公民館 美和分館
            参加費 一家族300円   
            要申し込み。定員あり。

            ○お昼はご飯を炊いて 持ち寄り野菜でお味噌汁のシンプルランチです。
            お子さま連れの方でご飯と味噌汁以外必要な方は各自ご持参下さいね。

            ○材料
            牛窓産アミ使用。(各自で前日に白菜の軽い下準備あり)
            白菜は各自持参。唐辛子。ナンプラー


            手前味噌ならぬ手前キムチ!気軽にご参加を。

            問い合わせ&参加申込みは人数を三宅まで
            uusa55m@me.com

            10/9 「秋の浜辺でのんびりまったり たこ焼きパーティー!?」のお知らせ

            • 2016.10.03 Monday
            • 14:41

             

            ちょっとごぶさたしました。

            春夏はあまり大きな活動ができなかった「つむぐる」ですが

            公私ともにメンバーそれぞれ忙しくしてはいますが、元気に楽しくしています。

            みなさま いかがお過ごしですか?

             

            今年は雨が多くて夏の名残りを惜しむ間もなく 気づけば秋風。

            この秋に5年目をむかえた「つむぐる」としては

            やっぱり今年も浜辺でのんびりまったり過ごそうよ♬ ということでこんな企画です。

            去年はパン食い競争で浜辺でダッシュしまくりしましたが 今年はたこ焼きパーティー!?です。

            いつものようにゆるいゆるい企画です。

            一緒にのんびり秋の浜辺を楽しめたらと思っています。

            ゆるゆると秋の1日を過ごしませんか?

             

             

            <日時>10月9日(日) 10:00〜16:00ごろ (雨天中止)

             

            <会場>宝伝海水浴場 

            http://www.city.okayama.jp/higashiku/soumu/soumu_00100.html

             

            <会費>一家族 300円

             

            <定員>40名

             

            <つむぐるで用意してます>

            たこ焼き

            パンケーキ

            炊き込みご飯

            コーヒー

            紅茶

            お茶菓子

             

            <持ち物>

            お皿・コップ・スプーン・おはしなど

            水筒にお子様の水分。

            ご自分用の副菜は各自ご用意ください。

            お子様の着替えがあったほうが安心です〜。

             

            ※宝伝海水浴場は、他にお客様もいらっしゃったり、海辺なので危険なところもあります。各自、お子様から目を離さず、楽しい一日を過ごせるよう、ご協力お願いします。

             

            準備がありますので、必ず事前予約をお願いします。

            10月7日締め切り

             

            お問い合わせ お申し込み

            yukiko.watanabe0813@gmail.com (渡辺)

             

            参加人数とお名前 (大人・こども)

            ご連絡先(携帯番号) 雨天中止の場合、連絡させていただきます。

            アレルギーの有無 

             

            晴れ女、晴れ男のみなさま、ぜひご参加ください〜。

             

             

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